Les bienfaits du thé vert et du miel

Le thé vert a été utilisé comme tonique santé dans toute l'Asie pendant des siècles. Préparé comme boisson, il a été adopté dans la culture occidentale depuis l’Asie une fois que les nombreux avantages pour la santé ont été réalisés. De plus, le miel contient de puissants antioxydants et produits chimiques bénéfiques pour la santé, et ce, de son propre chef; et fournit une alternative beaucoup plus saine aux édulcorants traditionnels tels que les sucres transformés. Combinés ensemble, les deux fournissent un élixir de santé puissant; promouvoir la bonne santé et la vitalité.

C'est meilleur avec du miel

Tout le monde n’apprécie pas le goût de la plante merveilleuse de la nature. Cela peut être un peu amer pour certains, surtout s’il reste trop longtemps à brasser (j’ai été coupable à plusieurs reprises). Une façon de le rendre plus agréable au goût consiste à incorporer quelques gouttes de miel. En plus de contribuer aux avantages globaux du thé pour la santé, il sera également plus facile à boire; En vous rendant effectivement plus susceptible de boire plus. c'est une bonne chose !!

Ensemble, ils fournissent l'une des meilleures combinaisons pour lutter contre le rhume.

Imaginez respirer la vapeur qui monte d'une tasse de thé vert fraîchement préparée; Découvrez le parfum relaxant et sentez vos voies nasales s'ouvrir et votre nez bouché se dégager.

Vos symptômes et vos soucis disparaissent littéralement.

Ensuite, comme le miel apaise doucement votre gorge, la caféine et le sucre atténuent vos symptômes et vous donnent un regain d'énergie. réduire la léthargie. Enfin, les antioxydants et les catéchines contenus dans cet agent anti-froid préviennent les rhumes grâce à son pouvoir immunitaire.

Les avantages de cette combinaison ne consistent pas uniquement à combattre le rhume. Tous deux ont des avantages importants pour la santé.

Toi et moi, et thé et miel, c'est tellement mieux ensemble.

Le thé vert et le miel se complètent parfaitement. Consommés séparément, ils présentent des avantages remarquables pour la santé. Mais lorsque leurs pouvoirs sont combinés, ces avantages pour la santé sont aggravés.

La consommation de miel réduit les allergies, améliore la mémoire, supprime la toux et favorise le sommeil. Parmi les avantages pour la santé des thés verts, citons l’amélioration de la mémoire et la prévention des maladies dégénératives du cerveau; propriétés anti-inflammatoires et anticancéreuses; protéger contre les maladies cardiovasculaires; et promouvoir la relaxation pour ceux qui souffrent d'anxiété.

Les deux améliorent la fonction cérébrale.

Le thé vert peut vous rendre plus intelligent; en conséquence à au moins une étude évaluée par les pairs. De plus, le miel a également des effets bénéfiques sur le fonctionnement du cerveau. La caféine, l'un des principaux ingrédients du thé vert, est un stimulant neurologique. fournit une stimulation mentale et combat la fatigue sans les tremblements importants et le bourdonnement & # 39; effets secondaires associés au café et aux boissons énergisantes. Il procure un soulagement de la fatigue sans être trop stimulant. Ensemble, le thé vert et le miel améliorent la concentration et obligent les neurones du cerveau de manière plus ciblée et plus orientée sur les tâches. De plus, il améliore le temps de réaction et les compétences en résolution de problèmes, et il est démontré que les performances des tâches de mémoire sont meilleures que celles des placebos.

Perte de poids

Un autre avantage de cette boisson est son "assistance". en déplacement de graisse. Il le fait en augmentant l'oxydation des graisses lorsqu'il est combiné à l'exercice. En effet, il favorise l'utilisation préférentielle de réserves de graisse comme source d'énergie (par rapport à d'autres sources alternatives) lors de l'exercice après la consommation. En fait, de nombreux suppléments de perte de poids disponibles dans le commerce contiennent de l'extrait de thé vert en raison de cette propriété connue, ainsi que de ses propriétés globales stimulant le métabolisme. On attribue également au miel de concentrer le corps sur l’oxydation croissante des graisses et constitue un édulcorant beaucoup plus sain que le sucre. Lorsque le thé vert et le miel se combinent, l'oxydation des graisses peut augmenter de 17%.

Propriétés anticancéreuses

Un avantage bien documenté et apprécié du thé vert est sa réduction de l'incidence de certains types de cancer. La catéchine active, EGCG, est considérée comme la principale raison de ces avantages remarquables. Le miel peut encore améliorer ces effets en libérant des antioxydants qui favorisent la santé et la vitalité. La consommation combinée de thé vert et de miel peut améliorer les résultats de certains cancers, une maladie caractérisée par une multiplication incontrôlée de cellules. En plus de réduire le risque de développer certains types de cancer, boire du thé vert avec du miel peut en fait aider au traitement de certains cancers.

Le thé vert et miel par jour, garde le dentiste aux abois

Le dernier que nous mentionnerons aujourd'hui est ses propriétés antibactériennes. L'un des principaux avantages de cette combinaison est que la combinaison peut vous faire économiser de l'argent chez le dentiste. Honnêtement, personne n'aime aller chez le dentiste, et tout ce qui réduit le nombre de visites est génial. Les effets antibactériens de l’ajout de miel dans votre thé vert peuvent aider à lutter contre l’accumulation de plaque causée par la bactérie streptococcus mutans. Cela améliore la santé dentaire et peut aider à prévenir d'autres problèmes dentaires.

Cette liste est loin d’être exhaustive. Boire ce délicieux mélange présente de nombreux autres avantages pour la santé. Plus d'informations peuvent être trouvées sur le site Web des avantages du thé vert, ou bien cet article de blog.

Compte tenu de tous ces avantages, je suis enclin à faire une tasse de thé maintenant, à suivre les conseils de Cat Empire, et à mettre du miel dans mon thé.

Merci d'avoir lu.