Un peu de miel avec votre ajustement?

Pourquoi le miel est-il le meilleur choix par rapport au sucre transformé?

En tant que chiropraticien, des conseils nutritionnels font régulièrement partie de ma journée. Les questions concernant un type spécifique de régime sont nombreuses. Ce qui est intéressant, c’est que presque tous les patients me diront comment ils éliminent le sucre de leur régime alimentaire. Beaucoup ont choisi de consommer plus de miel à la place du sucre transformé. Parfois, il est utile de disposer des informations nécessaires avant de procéder à ces changements de santé.

Le sucre est une dépendance?

Oui, peut-être même plus que la cocaïne! Le sucre a un effet sur les récepteurs aux opiacés de notre corps. Ces récepteurs sont liés à la partie de la récompense de notre cerveau et conduisent à un comportement compulsif, même si notre cerveau est conscient des conséquences négatives.

Le miel est-il une bonne alternative au miel?

Absolument. Le miel a des effets positifs connus sur la toux, l'indigestion, les brûlures, les plaies, la grippe et les infections. Il contient également des nutriments tels que des vitamines et des minéraux. Le miel a une durée de conservation extrêmement longue et est utilisé par beaucoup comme un "super aliment".

Le miel a-t-il des propriétés antibactériennes?

Pour sûr. Le miel a une enzyme qui se transforme en peroxyde d'hydrogène en présence d'oxygène. Le peroxyde d'hydrogène dissout les membranes des cellules bactériennes, détruisant ainsi les bactéries.

Le miel brûle-t-il l'énergie comme le sucre?

Non, le miel est complètement différent à cet égard. Contrairement au sucre, le miel ne produit pas le résultat final. Le miel est brûlé lentement, ce qui évite une poussée d'énergie suivie d'un accident inévitable. Les enzymes dans le miel ont tendance à aider le corps à réguler la manière dont il choisit d'utiliser le sucre.

Quelles maladies sont causées par le sucre?

Outre le gain de poids et la fatigue éventuelle, le sucre transformé a été associé au cancer, aux problèmes d’estomac, au diabète et aux maladies cardiaques. N'oubliez pas que ces maladies ne proviennent pas uniquement du sucre transformé. De nombreux substituts du sucre produisent les mêmes maladies.

Est-ce que n'importe quel miel fera?

Certes, la majeure partie du miel représente une amélioration par rapport au sucre transformé. Tous les miels ne sont pas créés égaux. Le miel produit dans un environnement biologique ou sans pesticides est la voie à suivre. De plus en plus de recherches démontrent les avantages d'utiliser un miel produit localement. Ceci est très bénéfique pour les propriétés de prévention des allergies.

Pourquoi le miel n'est-il pas plus utilisé?

La réponse à cette question peut être résumée par un mot, profit. Comme la plupart des produits naturels, le miel n'est pas une marque déposée, breveté ou produit chimiquement. Sans ces éléments, il n’ya pas d’argent important à gagner. Il suffit de regarder la publicité qui cible les consommateurs, en particulier les enfants! Tout a transformé le sucre et nourrit nos sens et nos émotions. Une entreprise est incapable de conquérir le marché avec un produit naturel tel que le miel. Si jamais, regardez la liste complète des ingrédients!

Pour votre santé,

Greg Gruba DC